taruk tarikh dah abis cita haha
ok masa i update ni jam dah kol 126 am.
i.am.still.wide.awake.
sementara still segar ni update la kejap aktiviti my sunday
nak cita pasal my lunch for today
i took some hi fibre jacob's crackes w mixture tuna in water+sebijik telo rebus
telo rebus tu hancur2 kan sekali ngan tuna
put the tuna+egg mixture atas krekes tu then ngap!sedap!
nieza la yg ajar me mkn camni
sbb kadang muak jugak nk mkn oat jek kan
nak tukar selera jugak
n tell u, mmg kenyang n sedaaapppp!
i love it sampai kadang nk mkn lagi dan lagi
tp x boleh
mkn 1 packet crackers tu ckupla
esok lunch nak mkn apa eh?
muka serabai nak g keja on sundaypemalas babas
ok doky.
lagi 3mggu my diet challenge nak abis.
due date 1st june
we'll see how much i lose over all
so today i ada satu challenge for myself yg i tak penah nak success
i nak try TIDAK MINUM AIR ADA PERASA+GULA WHATEVER CARA SEKALIPUN
be it air milo ke teh ke langsung tdk boleh
yg boleh hanya air masak=air mineral=air putih sahaja
can i tahan the temptation?
nasik i dah bejaya hindarkan dari menu harian
bila part air ni sungguh dugaan
ok whatever it is, i will try
penah try b4 ni tp sampai tea time cepat jek buat milo panas
danngggg
i will try peeps.
and i'll update how it goes tomorrow
bejaya ke tidak
hoho.
:)
8 comments:
kmk suka telur rebus!
telan aek liur mek tok!
Nyaman ehsss... Lamak juak dah kmk sik makan telur rebus kedak ya... Nway, kenak leh sama tajuk ta duak ooo?! haha...
kmk sik makan gilak oat.. meluak.. hehe.. ganti la dengan lain.. erm.. let say..
kueh tiaw sup.. try it..
then, manok. rebuskan. jgn goreng ok. kulit? jgn lupak tikam tepi
penting mmg aek puteh ok. jgn stop minum.
once ktk sik makan or minum. body ktk berhenti bekeja. means metabolisme ktk automatik turun.
fieza..on diet ka? why not kitak cuba minum jus kologen. cuba google for White Hyularon. mek try minum ya tuk skin akceli..tapi dalam masa yang sama..my weight turun 3 kg dalam masa sebulan. sik perlu paksa dirik nahan lapar..cuma jus ya muang segala toksid dalam badan. sekotak RM328 jak
bsi:
hehe mek suka juak p sikboleh byk hehe
amirfx:
mena kaaa hahah sik la mek pasan koh..anggap la mek tiru aiseh
ixati:
thanx u very much for the infos.lak mek try aa :)
mummysyafie:
aok tgh diet.rm328 ka?wahhh mahal ya for kmk yg keja gaji sik besa tok.hehe
xhal sis kmk stick w my diet menu n gym.so far alhamdulilah ada turun wpun baruk 6kg. :)
Post a Comment