berita itu agak menakutkan.

pagi semuaaa...
cam biasa sebelum stat keja pg2 mmg bukak bharian, kosmo, utusan bla bla just to read the latest news..
and when i browse bharian td, i just found out this article..

Orang gemuk mungkin pendek umur---errkk.T_T

LONDON: Menjadi gemuk boleh mengurangkan beberapa tahun hayat seseorang dan dalam sesetengah kes mungkin berbahaya seperti merokok, kajian baru mengatakan. Penyelidik British di Universiti Oxford menganalisis 57 kajian kebanyakannya di Eropah dan Amerika Utara, mengkaji hampir sejuta orang secara purata 10 hingga 15 tahun. Ketika itu, kira-kira 100,000 daripadanya meninggal dunia. Kajian itu menggunakan Indeks Jisim Tubuh (BMI), satu ukuran membahagikan berat seseorang dalam kilogram kepada tinggi mereka dalam meter yang digandakan bagi mengenal pasti kegemukan. Penyelidik mendapati kadar kematian amat rendah di kalangan mereka yang mempunyai BMI antara 23 dan 24, paras tinggi dalam julat normal. - AP

huhu..takut plak pas baca..
mmg la ajal d tgn Tuhan, even kalo kurus sihat slim kalo Tuhan nak amik balik nyawa pun bila2 tol tak?
but in this case, just nak let ppl know how dangerous it is bila x jaga badan..
mkn sesuka hati tanpa kira apa risiko yg akan dapat..
org kata, bila o/weight sng dapat darah tggi, kencing manis n such..
which is true sbb my bp pun kadang2 naik x tentu pasal.
takut okkkkk..

its still never too late to be healthy n get the normal BMI..

ini pesanan utk reader sy dan utk saya sendiri[obviously!]
sama2 la kita menuju ke arah kehidupan yg lebih sihat :)